بلاگ

طرحواره رهاشدگی
طرحواره رهاشدگی چیست؟ علائم و درمان آن

همه ما تا حدی از رها شدن می ترسیم. هیچ کس نمی خواهد بدون پشتیبانی یا محافظت باقی بماند. اما اگر همیشه احساس می کنید

مدیریت خشم
مدیریت خشم چیست؟ معرفی انواع راهکارهای آن

خشم یک احساس طبیعی و سالم است، نه خوب و نه بد. مانند هر احساسی، پیامی را منتقل می کند و به شما می گوید

مدیریت استرس چیست؟ معرفی انواع راهکار آن

اگر با سطوح بالایی از استرس زندگی می کنید، باید بدانید که کل رفاه خود را در معرض خطر قرار داده اید. استرس، تعادل عاطفی

رابطه سمی یا تاکسیک
رابطه سمی یا تاکسیک چیست؟ و علائم آن

انسان ها می خواهند از نظر عاطفی و جسمی به یکدیگر نزدیک باشند. روابط، مانند بسیاری از چیزهای باارزش در زندگی، نیاز به تلاش داشته

افسردگی پس از مهاجرت
افسردگی پس از مهاجرت چیست؟

مهاجرت با مراحلی مانند تغییر محل زندگی، دوری از دوستان و اقوام، ناامنی مالی، تغییر شغل و غیره همراه است که از عوامل اساسی استرس

هنر درمانی چیست و مزایای انواع آن

هنر درمانی، ترکیبی از رشته‌ های هنر و روان‌شناسی است. هنر درمانی از آثار هنری خلق‌ شده در روند درمان و آثار هنری شخص ثالث

بازی درمانی
بازی درمانی چیست؟ و معرفی انواع آن

بازی درمانی نوعی مشاوره یا روان درمانی است که از بازی برای ارزیابی، پیشگیری یا درمان چالش های روانی اجتماعی استفاده می کند. اگرچه بازی

سلامت روان چیست؟ عوامل موثر بر آن

سلامت روان بیش‌تر از فقدان اختلالات روانی است. این بیماری در یک پیوستار پیچیده وجود دارد که از فردی به فرد دیگر متفاوت تجربه می

ترک قمار، مشاوره ترک اعتیاد به شرط بندی
ترک قمار، مشاوره ترک اعتیاد به شرط بندی

مشاوره اغلب اولین گزینه درمانی برای ترک قمار quit gambling است. در حالی که اختلال اعتیاد به شرط بندی و قمار شامل مصرف ماده ای