مشاوره با روانپزشک به فرد کمک می‌کند تا سلامت روان خود را بهبود بخشد و با مشکلات روانی که ممکن است تجربه کند، مقابله کند.
روانپزشکان، پزشکانی هستند که در تشخیص و درمان اختلالات روانی، تخصص پزشکی دارند. خدمات روانپزشکی می‌توانند شامل تشخیص بیماری‌های روانی، ارزیابی و درمان اختلالات با استفاده از روش‌های مختلف مخصوصا دارودرمانی باشند. خدمات روانپزشکی در کلینیک روانشناسی ویدانا ارائه می‌شود برای اطلاعات بیشتر با شماره‌های موجود در سایت تماس بگیرید.
خدمات مشاوره با روانپزشک
در زیر، به برخی از خدمات مشاوره با روانپزشک اشاره می‌شود:
- ارزیابی و تشخیص: روانپزشکان با استفاده از مصاحبه‌های جامع و استفاده از ابزارها و مقیاس‌های روانشناسی، به شما کمک می‌کنند تا مشکلات روانی خود را شناسایی کنید. با توجه به نتایج ارزیابی، آنها می‌توانند تشخیص متناسبی برای شما قرار دهند و یک طرح درمانی مناسب تهیه کنند.
- پیشگیری و مدیریت بیماری‌های روانی: روانپزشکان می‌توانند به شما در مدیریت بیماری‌های روانی کمک کنند. این شامل تجویز داروها، مشاوره‌های فردی و گروهی، مهارت‌های مدیریت استرس و تغییر الگوهای زندگی ناسالم است. هدف این خدمات، بهبود کیفیت زندگی شما و کاهش علائم بیماری‌های روانی است.
- درمان دارویی: در برخی موارد، روانپزشکان ممکن است داروها را به عنوان بخشی از درمان روانپزشکی تجویز کنند. این داروها ممکن است برای کنترل علائم اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و سایر شرایط مورد استفاده قرار بگیرند. میزان و نوع داروی تجویزی بستگی به نیازهای شخصی شما و تشخیص روانپزشک دارد.
- مشاوره و درمان روان‌شناختی: روانپزشکان می‌توانند به عنوان مشاور و درمانگر روان‌شناختی فعالیت کنند. آنها با استفاده از روش‌های مشاوره فردی و گروهی، به شما در مدیریت و تغییر الگوهای ناسالم افکار و رفتارها کمک می‌کنند. این روش‌ها شامل روش‌های شناختی-رفتاری (CBT)، روان‌درمانی تحلیلی، روان‌درمانی دینامیکی، روان‌درمانی گروهی، روان‌درمانی خانواده، روان‌درمانی هنری، روان‌درمانی وحدت ذهن و بدن، روان‌درمانی مبتنی بر مهارت‌ها، روان‌درمانی فردی معنوی و روان‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی باشد.
برای استفاده بهینه از خدمات روانپزشکی، مهم است که با روانپزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین روش درمانی برای شما تعیین شود. همچنین، ممکن است در برخی موارد نیاز به ترکیب چندین روش درمانی باشد تا نیازها و مشکلات شما به طور جامع مورد بررسی قرار گیرند.
مشاوره با روانپزشک چیست؟
می‌خواهم بدانم که چگونه می‌توانم با یک روانپزشک متخصص مشورت کنم؟
برای مشاوره با یک روانپزشک متخصص، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- دریافت معرفی: می‌توانید از دوستان، خانواده یا همکاران خود برای دریافت معرفی یک روانپزشک متخصص بپرسید. اگر کسی تجربه‌ای با یک روانپزشک خاص داشته باشد و رضایت آن را داشته باشد، می‌توانید به او اعتماد کنید و از طریق او با روانپزشک ملاقات کنید. (آشنایی با: مشاوره خانواده)
- مراجعه به پزشک عمومی: می‌توانید از پزشک عمومی خود در مورد مشاوره با یک روانپزشک متخصص سوال کنید. آنها ممکن است بتوانند به شما روانپزشکانی را معرفی کنند که در منطقه شما فعالیت می‌کنند یا با آنها همکاری می‌کنند.
- جستجوی آنلاین: می‌توانید با جستجوی آنلاین برای روانپزشکان محلی یا متخصصان روانپزشکی در منطقه خود، به اطلاعات بیشتری دست پیدا کنید. معمولاً در وبسایت‌ها یا دایرکتوری‌های پزشکان محلی، مشخصات و اطلاعات تماس روانپزشکان درج می‌شود.
- تماس با بیمارستان‌ها و مراکز درمانی: بیمارستان‌ها و مراکز درمانی معمولاً روانپزشکان متخصص را در تیم درمانی خود دارند. با تماس با بیمارستان‌ها و مراکز مختلف، می‌توانید اطلاعات در مورد روانپزشکان متخصص موجود را بدست آورید و نوبت ملاقات ترتیب دهید.
- مطالعه و بررسی اعتبارات: پس از پیدا کردن چند روانپزشک محتمل، می‌توانید در مورد تحصیلات، تخصص‌ها، تجربه کاری و اعتبارات آنها بیشتر بدانید. اطلاعات مربوط به اعتبارات روانپزشکان معمولاً در وبسایت‌ها، پروفایل‌های آنلاین یا از طریق سازمان‌های حرفه‌ای قابل دریافت است.
هنگامی که یک روانپزشک متخصص پیدا کردید، می‌توانید با تماس تلفنی، نوبت ملاقات را ترتیب دهید. در نوبت ملاقات، می‌توانید درباره مشکلات و نیازهای خود صحبت کنید و به آنها سوالات خود را بپرسید. همچنین، در صورتی که برای شما مهم است، می‌توانید قبل از تصمیم‌گیری نهایی در مورد همکاری با یک روانپزشک، یک جلسه مشاوره اولیه رایگان برگزار کنید تا اطلاعات بیشتری در مورد روش‌ها و رویکردهای آنها به درمان بدست آورید و مطمئن شوید که روانپزشک متخصصی که انتخاب می‌کنید، با نیازها و ترجیحات شما همخوانی دارد.
مهم است که به روانپزشک اعتماد کنید و با او حس راحتی داشته باشید، زیرا این رابطه طولانی‌مدتی خواهد بود و برای درمان موثر، همکاری و ارتباط مستمر با روانپزشک بسیار اهمیت دارد.
خدمات روانپزشکی توسط چه کسی ارائه می‌شود؟
خدمات روانپزشکی توسط روانپزشک که یک پزشک متخصص در زمینه روانپزشکی است، ارائه می گردد. روانپزشکی بر تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات روانی، عاطفی و رفتاری متمرکز است. روانپزشکان با کمک خدمات روانپزشکی هر دو جنبه روحی و جسمی شرایط روانی را ارزیابی می کنند. آن ها می توانند این شرایط را تشخیص داده و درمان نمایند. خدمات روانپزشکی به خدماتی اطلاق می شود که تحت نظارت پزشک ارائه شده و مشکلات روانی، عاطفی، پزشکی یا رفتاری را برطرف می کند.
ممکن است این سوال در ذهن شما ایجاد شود که تفاوت بین روانپزشک و روانشناس چیست؟
همانطور که پیش تر اشاره شد، روانپزشک پزشکی است که می تواند شرایط سلامت روان را تشخیص داده و درمان کند. آن ها می توانند داروها و سایر درمان های پزشکی را تجویز کنند. اما یک روانشناس دارای مدرک دکترا (PhD) معمولاً روانشناس بالینی است و شرایط سلامت روان را با روان درمانی (گفتار درمانی) درمان می کنند. روانشناس نمی‌تواند دارو تجویز کند.
روانپزشکان معمولاً نسبت به روانشناسان به درمان بیماری های روانی پیچیده‌تری می‌پردازند، به ویژه آنهایی که نیاز به دارو یا درمان های پزشکی دارند. برای ارائه دیدگاهی دیگر، روانشناسی مطالعه ذهن، عواطف و رفتار است. در حالی که روانپزشکی بر تشخیص و درمان شرایط سلامت روان تمرکز دارد. روانپزشکان می توانند با خدمات روانپزشکی چندین بیماری را تشخیص داده و درمان کنند، از جمله:
- اختلال مصرف الکل و سایر اختلالات مصرف مواد
- بیماری آلزایمر
- اختلالات اضطرابی
- اختلال کمبود توجه/ بیش فعالی (ADHD)
- اختلال طیف اوتیسم
- اختلال دوقطبی
- اختلال بدشکلی بدن
- افسردگی و اضطراب
- اختلالات تجزیه ای
- اختلالات اشتها
- اختلال قمار یا اعتیاد به شرط بندی
- نارسایی جنسیتی
- اختلال احتکار
- اختلالات خلقی
- اختلال وسواس اجباری (OCD)
- اختلال هراس
- انواع اختلالات شخصیت
- اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
- افسردگی پس از زایمان
- اختلال اسکیزوافکتیو
- روان‌گسیختگی یا اسکیزوفرنی
- انواع اختلالات خواب
عملکرد داروهایی که روانپزشکان برای کمک به درمان بیماری های روانی تجویز کنند به این صورت است که منجر به تغییر سیگنال های شیمیایی و ارتباطات در مغز می گردند. در نتیجه می توانند برخی از علائم بیماری های روانپزشکی را به حداقل برساند. روانپزشکان اغلب داروها را همراه با روان درمانی تجویز می کنند. دسته هایی از داروهایی که روانپزشکان معمولاً تجویز می‌کنند عبارتند از:
- داروهای ضد افسردگی
- داروهای ضد روان پریشی
- خواب آور
- تثبیت کننده های خلق و خو
- آرام بخش و ضد اضطراب
- محرک ها
- کتامین
سایر درمان ها
روانپزشکان گاهی اوقات از درمان های برای برخی شرایط روانپزشکی استفاده می کنند، که عبارتند از:
- درمان تشنج الکتریکی (ECT)
- تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS)
- نور درمانی برای افسردگی فصلی (اختلال عاطفی فصلی [SAD])
درمان های بسیار کمتر رایج عبارتند از:
- تحریک عصب واگ (VNS)
- تحریک عمیق مغز (DBS)
چه افرادی نیاز به دریافت خدمات روانپزشکی دارند؟
در ابتدا باید بدانید که شرایط سلامت روان شما به اندازه سلامت جسمی مهم است. اگر هر یک از علائم یا تجربیات زیر را دارید، لازم است به روانپزشک مراجعه کنید.
- ناتوانی در مدیریت یا کنترل احساسات
- دوره های مداوم یا مکرر خشم و عصبانیت
- ترس های بیش از حد یا غیرمنطقی
- درگیر شدن با رفتارهای پرخطر
- نگرانی و یا غم بیش از حد
- تغییرات قابل توجه در الگوهای خواب
- مصرف مواد
- اختلالات اشتها
- کاهش عملکرد در مدرسه یا محل کار
- کناره گیری از موقعیت های اجتماعی
- افکار خودزنی یا خودکشی
به یاد داشته باشید که درخواست کمک برای یک مشکل روحی یا روانی شرم آور نیست. هر چه زودتر به دنبال کمک و درمان باشید و از خدمات روانپزشکی استفاده کنید، احساس بهتری خواهید داشت. به یاد داشته باشید که خدمات روانپزشکی یک برنامه بالینی است که توسط روانپزشکان (پزشکان متخصص در تشخیص و درمان مشکلات سلامت روان) ارائه می گردد بنابراین جای هیچگونه نگرانی نخواهد بود. خدمات روانپزشکی بر ارائه خدمات سلامت رفتاری در سیستم های سازمان یافته، مانند سیستم های سلامت روان عمومی، سیستم های اصلاحی، و سازمان های حفظ سلامت تمرکز دارد.
